第九章地狱适应训练 (1/2)
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“中国青年闪耀nba赛场,一传一射尽显王者风范”第二天一早,几乎所有的门户网站上都出现了这样的标题,不过这里是91年,网络还没有普及呢,电脑还处在286、386那个情况,信息的传递速度也没有办法跟2010年那时相提并论,虽然在某种程度上来讲,江洋确实是火了,可是国内对于江洋还真不太了解,朝廷台对江洋的nba比赛到是进行了报导,可是因为那个时候基本上大家的家里面都没有通上有线电视,通上有线电视的只有极少数的一群人,所以江洋的消息在国内根本就没有传开。
就算是在国外,在美国,因为江洋肤色的问题,江洋也不是很受欢迎,反而是在日本、韩国等少数亚洲国家,江洋受到的关注度会比较高,但是江洋并不知道这些事情。
第二天,因为害怕迷路的原因所以江洋并没有出去逛芝加哥,饿了就在到处都有的中餐馆吃上一顿,然后就马上回自己的宿舍,他到是也想要趁这个机会赚点钱。
可是他实在是想不出来91年的时候有什么赚钱的好道,要知道91年的时候,他才三岁。
一个三岁的小屁孩能懂什么啊,他完全都不知道自己这个时候在干什么
独在异乡为异客,这就是江洋现在的写照,他在宾馆看了一天电视,第二天一早便来到了球馆进行训练,当然进行训练之前他需要先把自己的早餐解决掉,否则的话去了训练馆,那就别想吃早餐了,那生不拉叽的营养餐,还真不是一般人可以受的了的。
而现在美国的中餐,还不像是后世一样,为了迎合美国人的口味弄的又酸又甜,虽然江洋喜欢吃酸甜口的菜,像是哈尔滨的名菜锅包肉什么的,可是他却受不了美国式的酸甜味,现在的菜做的多少还比较正宗,而且价格也没有传说中的那么高。
在91年这个时代,在美国买东西可是按美分算的,购买率那可是相当的高了。
来到了球馆之后,公牛队的球员们今天并没有组织江洋最害怕的对抗训练,因为如果一对抗,江洋的那点把式就全都漏馅了,好在菲尔-杰克逊考虑到明天是总决赛第二场,所以今天只是做一些‘适应’性的练习而已,而这所谓的‘适应’性的练习,就差点要了江洋的小命,中锋、前锋、后卫的训练都是不一样的,中锋的训练以力量为主。
推轮胎,抬杠铃,训练上肢的力量为主,训练下肢的脚步为辅,看着球队的中锋们在这里练习,江洋只感觉自己额头上面的汗开始往下流,就算现在这些球员们的身体还远不如二十年之后的nba球星,但是他们的水平也不是江洋这个菜鸟可比的。
江洋是后卫,所以训练的是后卫的训练量,后卫的训练很简单,当然这是在那些变态的眼里看起来,很简单,先是热身,绕场慢跑二十圈,一个小时之内跑完。
接着上跑步机,以每小时6。5的速度走五千米,马上切换成20的速度跑三千米,当然这还只是开胃小菜而已,接着就要练习球感和手感了,带球场内折返跑一百次,命中三分球一百个,二分球一百五十个,接球之后的三步上篮二百个,这只是基础,像是江洋是控球后卫,还要练习传球,而乔丹之类的是得分后卫,他们的三分球之类的投篮,就还要继续练,这些训练量在这些变态们看起来,只是很普通的‘适应性’训练。
而在江洋这个家伙看起来,那就是地狱了他见过地狱,没见过这么恐怖的地狱。
光是跑圈,江洋就已经累拉胯了正规篮球场... -->>
“中国青年闪耀nba赛场,一传一射尽显王者风范”第二天一早,几乎所有的门户网站上都出现了这样的标题,不过这里是91年,网络还没有普及呢,电脑还处在286、386那个情况,信息的传递速度也没有办法跟2010年那时相提并论,虽然在某种程度上来讲,江洋确实是火了,可是国内对于江洋还真不太了解,朝廷台对江洋的nba比赛到是进行了报导,可是因为那个时候基本上大家的家里面都没有通上有线电视,通上有线电视的只有极少数的一群人,所以江洋的消息在国内根本就没有传开。
就算是在国外,在美国,因为江洋肤色的问题,江洋也不是很受欢迎,反而是在日本、韩国等少数亚洲国家,江洋受到的关注度会比较高,但是江洋并不知道这些事情。
第二天,因为害怕迷路的原因所以江洋并没有出去逛芝加哥,饿了就在到处都有的中餐馆吃上一顿,然后就马上回自己的宿舍,他到是也想要趁这个机会赚点钱。
可是他实在是想不出来91年的时候有什么赚钱的好道,要知道91年的时候,他才三岁。
一个三岁的小屁孩能懂什么啊,他完全都不知道自己这个时候在干什么
独在异乡为异客,这就是江洋现在的写照,他在宾馆看了一天电视,第二天一早便来到了球馆进行训练,当然进行训练之前他需要先把自己的早餐解决掉,否则的话去了训练馆,那就别想吃早餐了,那生不拉叽的营养餐,还真不是一般人可以受的了的。
而现在美国的中餐,还不像是后世一样,为了迎合美国人的口味弄的又酸又甜,虽然江洋喜欢吃酸甜口的菜,像是哈尔滨的名菜锅包肉什么的,可是他却受不了美国式的酸甜味,现在的菜做的多少还比较正宗,而且价格也没有传说中的那么高。
在91年这个时代,在美国买东西可是按美分算的,购买率那可是相当的高了。
来到了球馆之后,公牛队的球员们今天并没有组织江洋最害怕的对抗训练,因为如果一对抗,江洋的那点把式就全都漏馅了,好在菲尔-杰克逊考虑到明天是总决赛第二场,所以今天只是做一些‘适应’性的练习而已,而这所谓的‘适应’性的练习,就差点要了江洋的小命,中锋、前锋、后卫的训练都是不一样的,中锋的训练以力量为主。
推轮胎,抬杠铃,训练上肢的力量为主,训练下肢的脚步为辅,看着球队的中锋们在这里练习,江洋只感觉自己额头上面的汗开始往下流,就算现在这些球员们的身体还远不如二十年之后的nba球星,但是他们的水平也不是江洋这个菜鸟可比的。
江洋是后卫,所以训练的是后卫的训练量,后卫的训练很简单,当然这是在那些变态的眼里看起来,很简单,先是热身,绕场慢跑二十圈,一个小时之内跑完。
接着上跑步机,以每小时6。5的速度走五千米,马上切换成20的速度跑三千米,当然这还只是开胃小菜而已,接着就要练习球感和手感了,带球场内折返跑一百次,命中三分球一百个,二分球一百五十个,接球之后的三步上篮二百个,这只是基础,像是江洋是控球后卫,还要练习传球,而乔丹之类的是得分后卫,他们的三分球之类的投篮,就还要继续练,这些训练量在这些变态们看起来,只是很普通的‘适应性’训练。
而在江洋这个家伙看起来,那就是地狱了他见过地狱,没见过这么恐怖的地狱。
光是跑圈,江洋就已经累拉胯了正规篮球场... -->>
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